warta

Naha anjeun gaduh tilu atanapi salapan léngkah, saha waé tiasa ngalakukeun hiji hal pikeun ningkatkeun kulit, nyaéta nerapkeun produk dina urutan anu leres. Euweuh urusan naon masalah kulit anjeun, Anjeun kudu mimitian ti dasar beberesih sarta toning, lajeng nganggo bahan aktif kentel, sarta ngalengkepan eta ku sealing dina cai. Tangtu, aya SPF beurang. Ieu mangrupikeun léngkah-léngkah program perawatan kulit anu saé:

1. Cuci raray

Isuk-isuk jeung sore, bilas beungeut anjeun sarta usap sajumlah leutik cleanser raray hipu antara palem beresih. Urut sakabéh beungeut kalawan tekanan hipu. Bilas leungeun, urut beungeut ku cai jeung bilas beungeut nepi ka deterjen jeung kokotor dipiceun. Pat beungeut anjeun garing ku anduk lemes. Lamun make up, Anjeun bisa jadi kudu ngabersihan dua kali peuting. Mimiti, hapus makeup nganggo makeup remover atanapi micellar water. Coba nempatkeun remover makeup panon husus dina panon pikeun sababaraha menit sangkan kosmétik ragrag leuwih gampang sarta ulah rubbing panon. Lajeng gently ngabersihan sakabeh beungeut.

2. Larapkeun toner

Upami anjeun nganggo toner, mangga anggo saatos ngabersihkeun. Tuang sababaraha tetes toner kana lontar atawa kapas pad anjeun, sarta gently smear kana beungeut anjeun. Lamun toner anjeun boga fungsi exfoliating, hartina eta ngagunakeun bahan kayaningasam glikolatpikeun miceun sél kulit paéh, nu pangalusna dipaké ngan peuting. Formula moisturizing tiasa dianggo dua kali sadinten. Ulah make toner exfoliating jeung retinoids atawa produk exfoliating séjén dina waktos anu sareng.

3. Larapkeun hakekat

Isuk-isuk mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngagunakeun ésens anu ngandung antioksidan, sapertos ésens vitamin C pemutihan. Kusabab aranjeunna tiasa ngajagi kulit anjeun tina radikal bébas anu anjeun tepang sadinten. Peuting mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngagunakeun ésens pelembab anu ngandung asam hyaluronic, anu tiasa nyegah kulit garing nalika wengi, khususna upami anjeun nganggo anti sepuh atanapi pangobatan jerawat, anu tiasa ngairitasi sareng garing kulit. Sérum ogé bisa ngandung agén exfoliating kayaning α- Hydroxy acid (AHA) atawa asam laktat. Naon waé anu anjeun anggo, sok émut: ésens dumasar cai kedah dianggo dina krim pelembab, sareng ésens berminyak kedah dianggo saatos krim pelembab.

4. Larapkeun krim panon

Anjeun tiasa nerapkeun moisturizer biasa dina wewengkon handapeun panon anjeun, tapi lamun mutuskeun pikeun ngagunakeun krim panon husus, anjeun biasana kudu nerapkeun dina moisturizer sabab krim panon mindeng thinner ti moisturizer raray. Coba maké krim panon jeung applicator bola logam jeung nyimpen eta dina kulkas pikeun counteract bareuh isuk. Pamakéan krim panon moisturizing peuting bakal ngabalukarkeun ingetan cairan, sahingga panon kasampak sembab isuk-isuk.

5. Paké perlakuan titik

Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun ngagunakeun perlakuan titik jerawat peuting nalika awak anjeun dina modeu perbaikan. Waspada lapisan bahan anti jarawat sapertos benzoyl péroxida atanapiasam salisilatkalawan retinol, nu bisa ngabalukarkeun iritasi. Sabalikna, pastikeun anjeun ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngajaga kulit anjeun tenang sareng terhidrasi.

6. Moisturizing

Krim pelembab henteu ngan ukur tiasa ngalembabkeun kulit, tapi ogé ngonci sadaya lapisan produk anu anjeun terapkeun. Milarian toner anu hampang anu cocog pikeun énjing-énjing, langkung saé SPF 30 atanapi langkung luhur. Peuting, anjeun tiasa nganggo krim wengi anu langkung kandel. Jalma jeung kulit garing meureun hoyong nganggo krim sooner atanapi engké.

7. Paké retinoids

Retinoids (turunan vitamin A, kaasup retinol) bisa ngurangan bintik poék, pimples jeung garis halus ku cara ningkatkeun omzet sél kulit, tapi maranéhna ogé bisa jadi iritasi, utamana pikeun kulit sénsitip. Upami anjeun nganggo retinoid, aranjeunna bakal terurai di panonpoé, ku kituna aranjeunna kedah dianggo wengi waé. Éta ogé nyieun kulit Anjeun utamana sénsitip kana cahya panonpoé, jadi sunscreen nyaeta kudu.

8. Larapkeun minyak perawatan raray

Upami anjeun nganggo minyak raray, pastikeun ngagunakeun éta saatos produk perawatan kulit sanés, sabab henteu aya produk sanés anu tiasa nembus kana minyak.

9. Larapkeun sunscreen

Ieu meureun lengkah panungtungan, tapi ampir sagala dermatologist bakal ngabejaan Anjeun yen panyalindungan panonpoé mangrupa bagian pangpentingna tina sagala rencana perawatan kulit. Ngajagi kulit anjeun tina sinar UV tiasa nyegah kanker kulit sareng tanda-tanda sepuh. Upami moisturizer anjeun henteu ngandung SPF, anjeun tetep kedah nerapkeun tabir surya. Pikeun sunscreen kimiawi, antosan 20 menit sateuacan kaluar sangkan sunscreen éféktif. Néangan SPF spéktrum lega, nu hartina sunscreen Anjeun bisa nyegah radiasi UVA jeung UVB.